We leven in het Westen in een wereld vol mogelijkheden. Daar mogen we blij mee zijn, maar de keerzijde is dat die mogelijkheden vaak ook een bron van stress en onrust zijn. Als er zoveel kán, willen we ook veel! Als we niet de juiste keuzes maken, missen we misschien de boot. Bovendien willen we alles ook nog eens zo goed mogelijk doen.
We worden overspoeld met informatie, met producten, met media die ons voorspiegelen hoe we moeten leven, wat we moeten hebben en hoe we de perfecte ouder kunnen zijn. Het idee heerst dat alles maakbaar is. Onvolkomenheden kunnen gerepareerd worden, en we maken ons vreselijk druk als iets eens anders loopt dan we gepland hadden. We hebben toch immers alles onder controle?
Dat het leven zo niet werkt, weten we diep in ons hart allemaal wel. En we zien het ook: de dolende dertiger is een normaal verschijnsel geworden. De generatie die niet weet wat ze moet kiezen, een baan hier of in het buitenland, wel of geen kinderen, een relatie of niet. En de vermoeide veertiger wil en doet het allemáál: werken, een gezin, een leuk sociaal leven, sporten... Gevolg: stress alom. Want we trekken het niet meer, dat voortdurende streven naar méér en perfectie, naar geluk.
We bereiken er vooral mee dat we onszelf voortdurend weer nieuwe doelen stellen, dat we het nóg drukker krijgen en dat het nooit goed genoeg is, omdat we nooit volledig kunnen voldoen aan de eisen waarvan we menen dat het moderne leven ze aan ons stelt. Het kan anders.
Je leven vereenvoudigen is een manier om uit het hamsterwiel te stappen. Het geeft zoveel rust wanneer je beseft dat het eigenlijk allemaal niet hóeft, en dat het ook niet perfect hoeft. Dat je er ook voor kunt kiezen om dingen níet te doen, dat loslaten – concreet van overbodige spullen, maar ook van de hoge eisen die je aan jezelf stelt – lucht en ruimte geeft, in je huis en in je hoofd.
Vanuit deze gedachte hebben wij de SimplifyLife website gemaakt. Daarin geven we tips en informatie op de belangrijkste levensterreinen waarop je kunt vereenvoudigen, zoals je huis, relaties en opvoeding. De kern van simplifyen vormt het loslaten van de dingen die je leven (onnodig) ingewikkeld en vol maken, en het focussen op datgene wat er wél toe doet.
We hopen dat SimplifyLife kan helpen om wat meer te leven vanuit de werkelijke prioriteiten in het leven en om op grond daarvan keuzes te maken. Waardoor je je minder laat leiden door al dat andere dat ook kan en waarvan we zo vaak denken dat ze moeten of dat we ze willen. Want je leven vereenvoudigen kan heel concreet en praktisch, maar is ook een kwestie van levenshouding. Accepteren van dat wat er is, relativeren en minder eisen en verwachten van jezelf en je omgeving, dragen veel bij aan een minder ingewikkeld en stressvol leven.
Wij hopen dat SimplifyLife kan bijdragen aan wat meer rust en een zinvoller bestaan, aan een levensstijl die mensen helpt om rustiger en relativerender in het leven te staan, waardoor er meer tijd over blijft voor de dingen die er in het leven echt toe doen. Want we zijn vaak zo bezig met het najagen van alles waarvan we denken dat het belangrijk is, dat we de echte prioriteiten in het leven maar al te gemakkelijk voorbij hollen.
'De column van…' is deze week geschreven door Sjoukje van de Kolk van SimplifyLife
Reacties