"Heb ik je dat verhaal wel eens verteld van die reusachtige kwal die mij in Thailand eens heeft aangevallen? Mooi verhaal, ik zal het zo vertellen." Wat is er fijner dan een avond met goede vrienden doorbrengen en elkaar verhalen vertellen? Thuis bij de barbecue of op vrijdagavond in het café. En hoe later het wordt, hoe sterker de verhalen natuurlijk.
Maar heb je je wel eens gerealiseerd dat op het moment dat je een voorval vertelt, je als het ware inplugt op de energie van de gebeurtenis waarover je vertelt? En alle emoties die daarbij horen. Een positief verhaal doet dus iets anders met je dan een negatieve vertelling. Helaas hebben we de neiging om ons vooral door negatieve verhalen aangetrokken te voelen. Als ik jou dus over de kwal vertel, dan maak ik contact met het moment dat ik door hem werd aangevallen en met alle gevoelens die ik toen heb ervaren. En zo houd ik de gebeurtenis in stand.
Nu kun je om twee verschillende redenen een verhaal vertellen: deel je een voorval vanwege de sensatie of heb je recents iets meegemaakt en wil je je gevoelens hierover met een ander delen? Het eerste houdt de pijn van de gebeurtenis in stand, het tweede speelt zich af in het hier en nu - je ervaart de emoties nu - en het uiten van je gevoelens kan je helpen om de pijn te helen.
De vraag is dus: wat is je intentie? Wil je drama creëren of deel je een verhaal om je eigen emoties te helen? In mijn dagelijkse leven hoor ik regelmatig zogenaamd onschuldige verhalen die eigenlijk niets toevoegen. Een bekende vertelt bijvoorbeeld iets negatiefs over iemand anders. Ogenschijnlijk een klein iets, maar de vertelling zorgt ervoor dat de negatieve energie rondom de persoon waarover wordt gesproken blijft rond circuleren. Als de bekende mij zoiets vertelt - en ik ben niet bewust genoeg om weg te lopen of van onderwerp te veranderen - dan voel ik vaak spanning in mijn schouders. De negativiteit is dan letterlijk voelbaar in mijn lichaam.
Daarentegen is er ook een ander type verhaal. Als coach hoor ik nare verhalen over misbruik, verslaving of een auto-ongeluk. Ogenschijnlijk zijn dit geen 'onschuldige' uiteenzettingen; het gaat immers over grote dingen. Wanneer een dergelijke gebeurtenis wordt gedeeld, komt negatieve energie vrij. Toch blijft die energie niet 'hangen' en is die ook niet voelbaar in mijn lichaam, omdat het de intentie van de verteller en van mij is om de pijn rondom het voorval te helen. Dit zijn de helende verhalen.
Vaak delen we iets met anderen omdat het onze behoefte aan drama vervult. Realiseer je eens wat dat betekent: we vertellen verhalen omdat we behoefte hebben aan allerlei emoties en intriges. Waarom? Omdat we ons leven anders saai vinden... De oplossing hiervan ligt niet in dramatische verhalen, maar in het creëren van een leven dat interessant genoeg is om te leven.
Dus doe het eens anders. Waarom inspireren jij en je vrienden elkaar niet om het beste in elkaar naar boven te brengen? Om met elkaar volledig in het hier en nu te zijn en te praten over hoe het leven van elkaar naar een hoger plan kan worden gebracht. "Oh ja, dan nog over de aanval van die reusachtige kwal in Thailand. Ach nee, laat maar... Vertel me liever wat jou momenteel inspireert in je leven."
'De column van...' is deze keer geschreven door energetisch coach Arjen Slijp
Bedankt Arjen, een bekend verhaal :-) maar wel leuk om weer te herinneren !
Geplaatst door: Aad | 20 augustus 2007 om 21:45